Work-Life-Balance in einer Zeit voller Herausforderungen

Psychische und auch körperliche Erkrankungen haben in den letzten Jahren stetig zugenommen.

Ob Probleme

• am Arbeitsplatz (Mobbing, Konflikte, etc.)
  
• in der Partnerschaft
  
• in Ihren sozialen Beziehungen oder
  
• mit sich selbst (Depressionen, Trauer etc.)
  oft kommen wir selbst nicht heraus und benötigen den sogenannten "Blick von außen", der uns wieder Klarheit und mitunter Genesung schenkt.

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen auf der körperlichen und/oder seelisch-emotionalen Ebene. Nach meinem Verständnis von Gesundheit gilt es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so verstehe ich meinen Auftrag an Ihnen. Mittels Bodytalk und sich sinnvoll ergänzenden Methoden wie Ernährungs-, Abnehm- und Raucherentwöhnungstraining kann Ihr Organismus und Ihr Empfinden wieder in Einklang kommen. Sie kommen mit Stresssituationen gelassener zurecht und zeigen mehr Immunität auf der körperlichen sowie emotionalen Ebene, wenn Sie in Einklang mit sich sind (und das gilt auch für Ihren Körper).

Außerhalb meiner Behandlungen und Beratungen biete ich durch mein Team Präventionskurse zu den Themen

• Nordic Walking - Herz-Kreislauf anregen und Gelenke schonen
  
• Lauftraining - Spaß an Bewegung - raus aus der Stressfalle
  
• Ernährung - Übermorgen ist auch noch ein Tag für Torte oder
  
• Raucherentwöhnung nach dem Qualmfreileben-Konzept

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